30 min.

2

Vis

Asperges met erwtjes en kabeljauw

52 min.

3

Vega

Cannelloni van aubergine met ricotta

25 min.

2

Vis

Caesar salade met asperge

30 min.

3

Vega

Paprikasoep met tomaat

20 min.

2

Vega

Tofu met bimi en paprika

15 min.

2

Vis

Romige courgette pasta met garnalen

10 min.

1

Vis

Recept: Zelfgemaakte tonijn salade

30 min.

2

Vis

Vitello tonnato tonijnsaus met aubergine

40 min.

2

Vega

Courgetti met saus van Pulled Oats

40 min.

2

Vega

Witte asperges met zongedroogde tomaten salsa

20 min.

4

Vis

Tonijn salade in spitskool wrap

30 min.

3

Vega

Courgette soep met doperwten en munt

20 min.

2

Vega

Vegetarische gevulde paprika's uit de Aerofryer

40 min.

2

Vega

Bloemkoolsteaks met harissa

30 min.

4

Vega

Tomatensoep met paprika

60 min.

4

Vega

Ovenschotel aubergine Melanzane alla Parmigiana

25 + 50 minuten oventijd min.

2

Vega

Koolhydraatarm recept: Spaghetti pompoen

25 min.

2

Vega

Broccoli rijst met zoete aardappel en tofu

20 min.

2

Vis

Koolhydraatarm recept: courgette pasta

40 min.

4

Vis

Spiesen met garnaal en ananas

10 min.

4

Vega

Spaanse gazpacho

20 min.

2

Vega

Portobello met geitenkaas van de grill of BBQ

15 min.

2

Vega

Gegrilde ras el hanout aubergines met kwark

30 min.

2

Vegan

Vegan linzenburger met salade

50 min.

2

Vega

Groenten ratatouille met zoete aardappel

30 min.

4

Vega

Zoetzure (vega) kip met groenten

45 min.

2

Vega

Geroosterde bloemkool en rijst salade

30 min.

3

Vis

Recept: Vissoep thais met mosselen

20 min.

2

Vis

Salade met tonijn en haloumi

60 min.

42

Vis

Zalm met broccoli, sperziebonen en geitenkaas

30 min.

4

Kip

Kipsalade slabootjes

40 min.

2

Vega

Witlof salade met sinaasappel

20 min.

2

Vega

Linzen salade met zoete aardappel

30 min.

2

Vega

Zwarte bonen Burgers

50 min.

2

Vega

Gevulde zoete aardappel met kikkererwten

30 min.

2

Vega

Vegetarische noedels met pindasaus