Rijst salade met mango en feta
Rijst salade met mango en feta
Bereidingstijd: 25 min.
Personen:
Ingrediënten
- 180 gr rijst (rode, witte of zilvervlies)
- 125 gr feta
- 1 mango
- 100 gr cherrytomaat
- ½ komkommer
- 50 gr sla
Dressing:
- 1 citroen
- 3 el olijfolie
- peper en zout
Op zoek naar een frisse en zomerse salade, die toch voldoende vullend is? Dan is dit recept voor rijstsalade met mango en feta wellicht iets voor jou!
Verschillende soorten rijst
Er zijn ontelbaar veel verschillende soorten rijst, die geschikt zijn voor verschillende bereidingen. Hieronder wil ik kort even toelichten welke soorten rijst er zijn en welke geschikt zijn voor dit koude salade recept.
Zilvervliesrijst
Dit is rijst waarbij het vliesje nog om de rijst heen zit. Doordat het vliesje er nog omheen zit, bevat het meer voedingsstoffen en vezels. Deze rijst wordt ook welk bruine rijst of volkoren rijst genoemd. Een stevige rijst die zeker geschikt is voor deze salade.
Witte rijst
Hier zijn echt veel verschillende soorten van denk aan: basmatirijst, jasmijnrijst en pandanrijst. Denk ook aan de korte korrel rijstsoorten zoals risotto of paella rijst. Wil je witte rijst gebruiken in dit recept, zorg dan dat je een droogkokende, lange korrel gebruikt, zoals basmati rijst. Kies in ieder geval geen plakkerige rijst.
Rode rijst
Een heerlijke rijstsoort die rood van kleur is en een lange korrel heeft. De rijst is ongepeld en nootachtig van smaak. Mijn favoriete rijstsoort voor dit recept, mede omdat deze een iets stevigere bite heeft.
Bereiding
Stap 1
Kook de rijst volgens de aanwijzingen van de verpakking.
Stap 2
Spoel vervolgens af met koud water en laat de rijst uitlekken. Halveer de komkommer en verwijder de zaadlijsten. Snijd vervolgens de komkommer in plakjes. Schil de mango en snijd blokjes hier van. Halveer de cherrytomaatjes.
Stap 3
Verdeel de sla in een kom en voeg hierbij de komkommer en gehalveerde cherrytomaatjes. Verdeel ook de rode rijst over de salade en meng goed. Brokkel de feta kaas over de salade heen.
Stap 4
Meng de ingrediënten van de dressing en meng de dressing door de salade.
Feedback?
Geef je opmerkingen aan de chef en zorg dat het recept wordt verbeterd.
Stuur een bericht
Bekijk ook eens deze recepten
De webshop is live!
Ik ben zo blij om dit met jullie te delen, wat einde lijk is de Jaimy's Kitchen webshiop live. Een shop met digitale én fysieke producten, gericht op kids. In de shop kun je vinden:
- ‘Samen Lekker Proeven’ eetkaartjes; het spel voor om je kids uit te dagen om groenten en fruit te proeven. Het spel kan bijdragen en een gezellige en ontspannen sfeer aan tafel!
- Baby's eerste hapjes cursus; dé cursus die jou leert om in één keer verse hapjes voor een maand lang te maken.
- E-boeken met kidsproof recepten
Deel dit recept
Social media
Kopieer link