Recept: Smoothie met banaan, cacaopoeder en pindakaas
Recept: Smoothie met banaan, cacaopoeder en pindakaas
Bereidingstijd: 10 min.
Personen:
Ingrediënten
- 2 bananen
- 1 eleetlepel eetlepel pindakaas
- 400 ml (amandel) melk
- een snufje kaneel
- 1 eleetlepel eetlepel rauwe cacaopoeder
Ik hoor je al hardop denken; een smoothie met pindakaas? Yes, pindakaas maakt deze smoothie lekker romig en geeft een subtiele smaak af. Daarnaast bevat pindakaas onder andere gezonde vetten, vezels en vitamine C wat het een gezonde toevoeging maakt voor in deze smoothie. Let op, dit is natuurlijk mits je dit met mate eet of drinkt. Wil je weten welke ingrediënten deze smoothie nog meer bevat? Klik dan snel door!
Smoothie met pindakaas
Heb jij al eens een smoothie met pindakaas gemaakt? Dat mag je echt niet overslaan, want ik denk dat dit misschien wel de lekkerste smaakcombinatie in een smoothie is. De combinatie met banaan en cacao poeder maakt het echt nog eens extra lekker. Echt een keertje proberen wanneer je het nog nooit gehad hebt. Wil je een plantaardige smoothie maken dan is amandelmelk een aanrader, maar kokosmelk is ook erg lekker met deze ingrediënten.
Een maaltijd maken van je smoothie
Wil je een maaltijd maken van je smoothie, bijvoorbeeld als ontbijt, raad ik aan om er nog extra havermout aan toe te voegen. In de havermout zitten veel vezels en door deze vezels neemt je lichaam de suikers langzamer op en als resultaat heb je langer een vol gevoel! Dat is natuurlijk belangrijk voor een maaltijd. Op deze manier is je smoothie ook een stuk gezonder.
Bereiding
Stap 1
Pel de banaan, snijd deze in stukjes en laat de banaan minimaal een uur in de vriezer liggen. Dit zorgt ervoor dat je smoothie lekker koud is. Natuurlijk kun je dit ook voorbereiden en de avond van tevoren de banaan invriezen.
Stap 2
Voeg alle ingrediënten samen in de blender en klaar is je smoothie.
Stap 3
Geniet ervan!
Bekijk ook eens deze recepten
De webshop is live!
Ik ben zo blij om dit met jullie te delen, wat einde lijk is de Jaimy's Kitchen webshiop live. Een shop met digitale én fysieke producten, gericht op kids. In de shop kun je vinden:
- ‘Samen Lekker Proeven’ eetkaartjes; het spel voor om je kids uit te dagen om groenten en fruit te proeven. Het spel kan bijdragen en een gezellige en ontspannen sfeer aan tafel!
- Baby's eerste hapjes cursus; dé cursus die jou leert om in één keer verse hapjes voor een maand lang te maken.
- E-boeken met kidsproof recepten
Deel dit recept
Social media
Kopieer link