Recept: Ontbijt bananensplit met fruit en noten

Ingredienten

2 personen

Ingrediënten

1 Optie :
1 banaan
2 el kwark (of sojakwark)
20 gr walnoten
1 el pindakaas
0.5 tl chiazaadjes
frambozen
blauwe bessen
2 Optie :
1 banaan
2 el kwark (of sojakwark)
20 gr walnoten
1 el pindakaas
0.5 tl chiazaadjes
1 tl goji bessen
1 tl pompoen pitten

Recept: Ontbijt bananensplit met fruit en noten

Bereidingstijd: 15 min

Stap 1

Halveer de banaan, zodat je twee mooie helften hebt. Leg deze op een bord.

Stap 2

Voeg twee eetlepels kwark toe, in het midden van de banaan.

Stap 3

Strooi chiazaadjes over de kwark. Hak de walnoten en verdeel deze ook over de kwark.

Stap 4

Voeg de pindakaas in een kommetje en verwarm deze kort in de magnetron. Hierdoor zal de pindakaas iets vloeibaarder worden en makkelijker de verdelen over de bananensplit. Verdeel over de bananensplit.

Stap 5

Voeg ook de frambozen en blauwe bessen over het ontbijt.

Stap 6

Indien je de andere versie maakt, zorg dat je dan de goji bessen eerst kort in warm water zacht laat worden. Verdeel deze ingrediënten ook over de bananensplit.

Eet smakelijk!

Deel dit recept op social media

Wat vind je van dit gerecht?

Login of registreer

Je hebt een account nodig om dit recept te beoordelen

Je hebt dit recept met

5 sterren beoordeeld.

Begin opnieuw

Cookie voorkeuren

Functioneel

Noodzakelijk voor het functioneren van de website (vereist)

Optimalisatie

Voor het verbeteren van onze website aan de hand van feedback en bezoekersgedrag.

Marketing

Voor het laten functioneren van onze marketing campagnes

Social media

Voor het laten functioneren van sociale media campagnes

Ons privacy- en cookiebeleid vind je hier