Deel dit recept

Social media

Kopieer link

Link naar recept gekopiëerd 🍴

Ingredienten

4 personen


Ingrediënten

  • 65 gr chia zaad
  • 550 ml kokosmelk
  • 1 tl vanille aroma
  • 1 el agave siroop of honing
  • 4 bevroren bananen
  • 0.5 tl spirulina
  • 3 -4 kiwi's (1 per portie)

Recept: Chia pudding met kokos en bananen ijs

Bereidingstijd: 30 min

Stap 1

Meng 500 ml kokosmelk met vanille aroma en agave siroop. Voeg dit bij het chia zaad en meng door. Laat dit 15 minuten tot een nacht afgedekt in de koelkast staan. Het chia zaad zal dan alle kokosmelk opnemen.

Stap 2

Blend de bevroren bananen met de overige 50 ml kokosmelk en een halve theelepel spirulina tot bananenijs.

Stap 3

Gebruik in kiwi per portie. Halveer de kiwi en snijd de ene helft in blokjes, de andere helt in plakjes.

Stap 4

Voeg wat chia pudding in een kom, plak de plakjes kiwi tegen de zijkant aan en voeg een beetje meer chia pudding in het glas. Voeg daarna wat bananen ijs toe.

Eet smakelijk!

Deel dit recept op social media

Wat vind je van dit gerecht?

Login of registreer

Je hebt een account nodig om dit recept te beoordelen

Je hebt dit recept met

5 sterren beoordeeld.

Begin opnieuw