Smoothie met rode bessen
Smoothie met rode bessen
Bereidingstijd: 5 min.
Personen:
Ingrediënten
- 100 gr rode bes
- 200 gr blauwe bes
- 200 gr aardbei
- 200 ml sinaasappelsap
- 100 ml yoghurt
Het seizoen van het zacht fruit is weer begonnen en daarom maak ik een smoothie met allemaal heerlijke bessen. In deze smoothie zitten aardbeien, rode bessen, blauwe bessen en frambozen!
Het seizoen van het zachte fruit
Als je aan mij vraagt wat mijn favoriete fruit is, dan antwoord ik: al het zachte fruit. Daarmee bedoel ik dus allerlei bessen. Denk aan rode bessen, frambozen, blauwe bessen. Maar ook aardbeien, bramen, I love them all. Het seizoen in Nederland begint ongeveer in mei. Die lekkere bessen haal ik bij mij uit de buurt, namelijk bij Berrybrothers. Dit bedrijf ligt in Limburg, Roggel en daar kom ik precies langs als ik naar mijn werk rijd. Daarnaast heb ik al meerdere leuke recept video's gemaakt met Berrybrothers.
Allemaal lekkere recepten met rode bessen
Het afgelopen jaar heb ik dus samen met Berrybrothers allemaal heerlijke recepten gemaakt met de rode bes in de hoofdrol. Ik ben benieuwd of je deze video's al eens tegen gekomen bent. Nieuwsgierig geworden naar de video's? Kijk dan eens op het YouTube kanaal van Berrybrothers! Ik hoop dat ik jou kan inspireren om meer rode bessen te eten, want deze is naast lekker ook nog eens heel gezond. Het bevat namelijk minder suikers dan de blauwe bes. Meer recepten met rode bessen? Kijk hier eens naar:
Bereiding
Stap 1
Was al het fruit grondig.
Stap 2
Snijd de kroontjes van de aardbeien en snijd in stukjes. Voeg deze alvast in de blender. Voeg het sinaasappelsap en yoghurt erbij.
Stap 3
Voeg vervolgens al het fruit erin en blend tot een gladde smoothie.
Stap 4
Garneer eventueel met een aantal rode besjes.
Feedback?
Geef je opmerkingen aan de chef en zorg dat het recept wordt verbeterd.
Stuur een bericht
Bekijk ook eens deze recepten
De webshop is live!
Ik ben zo blij om dit met jullie te delen, wat einde lijk is de Jaimy's Kitchen webshiop live. Een shop met digitale én fysieke producten, gericht op kids. In de shop kun je vinden:
- ‘Samen Lekker Proeven’ eetkaartjes; het spel voor om je kids uit te dagen om groenten en fruit te proeven. Het spel kan bijdragen en een gezellige en ontspannen sfeer aan tafel!
- Baby's eerste hapjes cursus; dé cursus die jou leert om in één keer verse hapjes voor een maand lang te maken.
- E-boeken met kidsproof recepten
Deel dit recept
Social media
Kopieer link