Deel dit recept

Social media

Kopieer link

Link naar recept gekopiëerd 🍴

Omrekentabel: Amerikaanse cups in grammen en milliliter

Elke keer moet ik weer aan de haal met google wanneer ik zie dat er cups in een recept verwerkt staan. Want hoeveel is ook alweer 1 cup in ml? Hoeveel is een cup nu ook alweer in grammen? En is een cup meel hetzelfde als een cup melk? Dit is een overzicht waarin ik laat zien wat dit nu allemaal precies inhoudt. Duidelijk voor eens en voor altijd.

Cups omrekenen naar grammen en milliliters

Met name op pinterest kom ik vaak Amerikaanse recepten tegen, ontzettend leuk! Alleen is het soms lastig om het recept te vertalen, omdat alles in cups aangegeven staat. Stiekem schrijf ik deze blog ook gewoon als eigen naslag werk, want ik moet alles zelf ook altijd opzoeken. Super onhandig, dus hier een goed overzicht om aan te houden tijdens het bakken en wanneer je Amerikaanse recepten in je eigen keuken wilt maken!

 

Hoeveel gram is 1 cup?

Hier is geen eenduidig antwoord op te geven, omdat het per voedingsmiddel verschilt. Zo is 130 gr bloem 1 cup, maar bijvoorbeeld 90 gram havermout ook 1 cup. Gebruik het onderstaande overzicht voor meerduidelijkheid, daarin staan allerlei voedingsmiddelen opgenomen.

Hoeveel is ml is een theelepel of eetlepel?

Je ziet ook vaak theelepel of eetlepel, of in het Amerikaans teaspoon (tsp) of tablespoon (tbsp). Hier gelden de onderstaande regels voor:

  • 1 theelepel is 6 gram
  • 1 eetlepel is 18 gram

 

Cups in grammen

Cups

Bloem & 

Meel (gr)

Boter 

(gr)

Suiker 

(gr)

Rijst 

(gr)

Pasta 

(gr)

1 cup130240200190140
¾ cup96180150140100
⅔ cup86160130125 
½ cup651201009570
⅓ cup4380656545
¼ cup3260504835
1 tbsp81512,5129
½ tbsp47,56,264,5
Cups

Parmezaanse 

Kaas (gr)

Havermout (

gr)

Noten 

gehakt (gr)

1 cup9090150
¾ cup6565110
⅔ cup6060100
½ cup454575
⅓ cup303050
¼ cup222245
1 tbsp11610
½ tbsp5,535
Cups

Noten 

gemalen (gr)

Honing

Cacao 

Poeder

Chocolade 

stukjes

1 cup120 gr340100160
¾ cup90 gr25575120
⅔ cup8022766106
½ cup601705080
⅓ cup401133353
¼ cup30222540
1 tbsp7.521610
½ tbsp3,710,535

Cups in Milliliter

CupsMilliliter
1 cup240 ml
3/4 cup180 ml
2/3 cup160 ml
½ cup120 ml
1/3 cup80 ml
1/4 cup60 ml
1 tbsp15 ml
½ tbsp7,5 ml

Hopelijk was dit een informatief artikel zodat iedereen snel weet wat 1 cup in ml is, en lekker kan gaan omrekenen. Veel kookplezier!

* Merknamen in dit artikel kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn.