Smoothies & Drankjes

Recept: Smoothie met Banaan, Cacaopoeder en Pindakaas

Ik hoor je al hardop denken; een smoothie met pindakaas? Yes, pindakaas maakt deze smoothie lekker romig en geeft een subtiele smaak af. Daarnaast bevat pindakaas onder andere gezonde vetten, vezels en vitamine C wat het een gezonde toevoeging maakt voor in deze smoothie. Let op, dit is natuurlijk mits je dit met mate eet of drinkt. Wil je weten welke ingrediënten deze smoothie nog meer bevat? Klik dan snel door!

Ingrediënten voor 2 smoothies:

– 2 bananen
– 1 eetlepel pindakaas
– 400 ml (amandel) melk
– een snufje kaneel
– 1 eetlepel rauwe cacaopoeder

Hoe maak je het?

  1. Pel de banaan, snij ik stukjes en laat deze minimaal een uur in de vriezer liggen. Dit zorgt ervoor dat je smoothie lekker koud is.
  2. Voeg alle ingrediënten samen in de blender en klaar is je smoothie!
  3. Geniet ervan!

Liefs Jaimy

You Might Also Like

3 Comments

  • Reply
    Nick
    23 maart 2015 at 21:16

    Perfecte timing! Was net opzoek naar een nieuwe smoothy

  • Reply
    D.Ernst
    3 juli 2017 at 19:07

    Heerlijke smoothie! Ik vraag me alleen af wat ongeveer de voedingswaarde zijn (kcal bijv?) ik wil deze smoothie nu als ontbijt gaan gebruiken maar is dat volwaardig?

    • Reply
      admin
      4 juli 2017 at 21:46

      Hoi Hoi!
      Ik zou er zeker even twee eetlepels havermout aan toevoegen, dan krijg je voldoende jezelf binnen en zul je langer een verzadigd gevoel hebben!

    Leave a Reply